NEU im Team: Fitnesscoach & Personaltrainerin Anja Merten
Wir freuen uns Anja Merten im Team begrüßen zu können!
Bald geht es mit ihren Angeboten zum multifunktionallem Training mit Kraft, Kondition, Beweglichkeit, Prävention, Yonga® & Entspannung los.
Ganzheitliche Trainingskonzepte werden dich in Form bringen. Dadurch wird deine Körperhaltung & Leistungsfähigkeit verbessert. Sie bietet zielorientiertes Training bei Rücken- und Gelenkproblemen an.
Zu den weiteren Angeboten zählt auch das Flexi Bar Training mit dem Schwungstab, der die Fazien lockert.
Yonga® mit Anja
Bei Yonga® sorgen Einflüsse z. B. aus QI-Gong, Yoga und Tai Chi für ein modernes holistisches Training. Hektik und Stress sind häufig Bestandteile unseres Alltags. Wir wünschen uns einen Ausgleich: Zeit für Gedanken, Freude an Bewegung und Auftanken von Energie. Gleichzeitig durchlaufen wir mit der Natur die Jahreszeiten. Sie bestimmen unsere Energie, stellen uns vor unterschiedliche Herausforderungen und geben uns verschiedene Möglichkeiten.
Yonga® bietet dir Zeit & Raum zum Loslassen.
