Infotour am 11. Juni 2022

Wir freuen uns endlich wieder Spaß, Sport und Informationen zu unseren Angeboten und deren weiteren Möglichkeiten präsentieren zu dürfen.

Seid gespannt auf uns, wir sind es auch auf euch!

Heimatfest Schöneiche (Dorfaue und Dorfanger)
15566 Schöneiche bei Berlin

Samstag 11. Juni 2022 von 09:00 bis 17:00 Uhr

Personalfitnesstraining für SeniorInnen

Neu im Angebot

Personalfitnesstraining jetzt auch für SeniorInnen in Schöneiche

Immer mehr SeniorInnen interessieren sich für Personaltraining. Wir wissen inzwischen, dass es sehr wichtig ist, auch noch im Alter fit und aktiv zu sein. Natürlich gibt es in den Studios auch entsprechende Angebote für Senioren, jedoch ist hier in vielen Fällen eine ganz individuelle Betreuung wichtig.

Ein Personaltrainer geht immer ganz genau auf die Bedürfnisse des Kunden ein. Er wird bei älteren Menschen zum Beispiel auch gewisse Einschränkungen beachten. Dazu wird er ganz gezielte Übungen einsetzen, die helfen, dass bei bestimmten Schäden vorgebeugt wird.

Zu den näheren Informationen

Ab September 2021: Yonga ® mit Anja

Bei Yonga ® sorgen Einflüsse z. B. aus QI-Gong, Yoga und Tai Chi für ein modernes und holistisches Training. Hektik und Stress sind häufig Bestandteile unseres Alltags. Wir wünschen uns einen Ausgleich: Zeit für Gedanken, Freude an Bewegung und Auftanken von Energie. Gleichzeitig durchlaufen wir mit der Natur die Jahreszeiten. Sie bestimmen unsere Energie, stellen uns vor unterschiedliche Herausforderungen und geben uns verschiedene Möglichkeiten.

Termine nach Vereinbarung zur Anmeldung

Ab Januar 2021: Outdoor TRX vs. Funktionales Training

Outdoor TRX vs. Funktionales Training mit viel Abstand im 1 zu 1 Format.
Ein abwechslungsreiches, forderndes, konditionelles und kraftigendes Beweglichkeits-Tool.
3 bis 4 dimensionale Trainingsformate an der frischen Winterluft für Einsteiger und Ambitionierte.
OPEN AIR an auserwählten Plätzen in Schöneiche, Rüdersdorf, Woltersdorf und am Müggelsse.

Corona: Keine Bewegung ist auch keine Lösung

Auf Grund der aktuellen Situation möchte ich Euch hier lesenswerte Infos zum Thema Immunsystem anbieten.

Mein zur Verfügung stehender Außenbereich kann bei jeder Wetterlage genutzt werden. Hier können wir problemlos 1 zu 1 mit großzügigem "Abstand" trainieren.

Bleiben wir gesund und fit!