Ab September 2021: Yonga ® mit Anja

Bei Yonga ® sorgen Einflüsse z. B. aus QI-Gong, Yoga und Tai Chi für ein modernes und holistisches Training. Hektik und Stress sind häufig Bestandteile unseres Alltags. Wir wünschen uns einen Ausgleich: Zeit für Gedanken, Freude an Bewegung und Auftanken von Energie. Gleichzeitig durchlaufen wir mit der Natur die Jahreszeiten. Sie bestimmen unsere Energie, stellen uns vor unterschiedliche Herausforderungen und geben uns verschiedene Möglichkeiten.

Termine nach Vereinbarung zur Anmeldung

Ab Januar 2021: Outdoor TRX vs. Funktionales Training

Outdoor TRX vs. Funktionales Training mit viel Abstand im 1 zu 1 Format.
Ein abwechslungsreiches, forderndes, konditionelles und kraftigendes Beweglichkeits-Tool.
3 bis 4 dimensionale Trainingsformate an der frischen Winterluft für Einsteiger und Ambitionierte.
OPEN AIR an auserwählten Plätzen in Schöneiche, Rüdersdorf, Woltersdorf und am Müggelsse.

Corona: Keine Bewegung ist auch keine Lösung

Auf Grund der aktuellen Situation möchte ich Euch hier lesenswerte Infos zum Thema Immunsystem anbieten.

Mein zur Verfügung stehender Außenbereich kann bei jeder Wetterlage genutzt werden. Hier können wir problemlos 1 zu 1 mit großzügigem "Abstand" trainieren.

Bleiben wir gesund und fit!

„Personaltraining Lutz Havenstein“ geht auf Info-Tour

Wir freuen uns zu den aufgeführten Tagen Spaß, Sport und Informationen zu unseren Angeboten und deren weiteren Möglichkeiten präsentieren zu dürfen.
Seid gespannt auf uns, wir sind es auch auf euch!

Heimatfest Schöneiche (Dorfaue und Dorfanger)
15566 Schöneiche bei Berlin

Samstag 12. Juni bis Sonntag 14. Juni 2020

Ab April 2020: EMS Training im neuen Microstudio und im Aussenbereich