Gesundheit, Vitalität, Beweglichkeit und dem damit verbunden ein seelisches, inneres Gleichgewicht, sind die Grundlagen für dein Wohlbefinden, mehr Lebensqualität und deinem persönlichen Erfolg. Dabei fällt es oft schwer sich im alltäglichen Stress, nach einem anstrengenden Tag unter Zeitdruck nochmals aufzuraffen, um sich zu bewegen.

Unsere Aufgabe als Personalfitnesstrainer wird es sein, dich dort abzuholen, wo du gerade stehst, dich auf den Weg zu bringen, sportlich herauszufordern und zu motivieren.

Verschiedene Trainingsmöglichkeiten, ob in unserem hauseigenen MikroStudio Schöneiche, der dazugehörenden Outdoor-Area direkt am Wald, oder am Ort deiner Wahl stehen zur Verfügung. Immer unter Berücksichtigung deiner persönlichen Vorlieben und den örtlich und zeitlichen Gegebenheiten.

Egal ob Kraft- und Ausdauertraining, Athletik, Gewichtsreduktion, gelenkschonendes Beweglichkeitstraining, Stoffwechseltraining, Haltungsoptimierung und Körperstraffung, funktionelles Training und Faszientraining. Unsere verschiedenen Trainingsmethoden setzen genau an dieser Stelle an.

Erreiche die Traumfigur für dein wichtiges Ereignis. Wir bringen dich in 7 - 11 Wochen in Topform! Oder wähle konstante und langzeitliche Trainingsinhalte, bei denen wir dich individuell betreuen.

Auch Gruppentraining z.B. mit Freunden ist möglich. Das spart Zeit und Geld.

Erlebe mit uns individuelle und unkomplizierte Betreuung sowie Erstellung deines persönlichen Trainingsprogramms in Kombination mit gezielter Ernährungsberatung auf dem Weg zu deinen Zielen.