Bild Homeseite Lutz Havenstein

Gesundheit, Vitalität, Beweglichkeit und dem damit verbunden ein seelisches, inneres Gleichgewicht, sind die Grundlagen für dein Wohlbefinden, mehr Lebensqualität und deinem persönlichen Erfolg. Dabei fällt es oft schwer sich im alltäglichen Stress, nach einem anstrengenden Tag unter Zeitdruck nochmals aufzuraffen um sich zu bewegen.

Meine Aufgabe als Personalfitnesstrainer wird es sein, dich dort abzuholen wo du gerade stehst, dich auf den Weg zu bringen, dich sportlich herauszufordern und dich zu motivieren. Verschiedene Trainingsmöglichkeiten, ob in meinem hauseigenem neuen Mikrostudio, der dazugehörenden Outdoor-Area direkt am Wald, oder am Ort deiner Wahl stehen zur Verfügung. Immer unter Berücksichtigung deiner persönlichen Vorlieben und den örtlich und zeitlichen Gegebenheiten.

Egal ob Kraft- und Ausdauertraining, Athletik, Gewichtsreduktion, gelenkschonendes Beweglichkeitstraining, Stoffwechseltraining, Haltungsoptimierung und Körperstraffung, funktionelles Training und Faszientraining. Meine verschiedenen Trainingsmethoden setzen genau an dieser Stelle an.

Erreiche die Traumfigur für dein wichtiges Ereignis. Ich bringe dich in 7 - 11 Wochen in Topform! Oder wähle konstante und langzeitliche Trainingsinhalte, bei denen ich dich individuell betreue.

Auch Gruppentraining z.B. mit Freunden ist möglich. Das spart Zeit und Geld.

Erlebe mit mir individuelle, unkomplizierte Betreuung und Erstellung deines persönlichen Trainingsprogramms in Kombination mit gezielter Ernährungsberatung auf dem Weg zu deinen Zielen.

Jetzt neu in unserem Angebot:

Bild Man and woman at fitness training

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Beim Training zu zweit spart ihr 50% pro Person.