Sommer-Special vom 01.06.2023 bis 30.09.2023
Fit und Vital durch den Sommer!
- Die 10´er Karte (incl. Starterpaket, Check Up und Anamnese)
- Beim Training zu zweit spart ihr 40% pro Person
DIE CUBE WAND Multifunktionale Bewegungskonzepte für ein innovatives Trainingsangebot
Jeder Mensch bringt von Natur aus seinen ganz eigenen Bewegungsanspruch mit. Jeder Körper folgt seinen eigenen Regeln – deshalb stehen standardisierte, monotone Bewegungsabläufe einem effektiven Training oft im Weg. Bei Bewegungskonzepten wie funktionellem Training an und mit meinen beiden Cube-Wänden wird das zielgerichtete und natürliche Training des gesamten Körpers in den Vordergrund gestellt und führt nachweislich zu einer Verbesserung der körperlichen Fitness. Das Cube Wand Modular Konzept vereint Funktionalität, Variabilität, Qualität und individuelles Design. Die leichte Handhabung ermöglicht maximale Flexibilität bei der Gestaltung der Trainingslandschaft. Das innovative Stecksystem in Kombination mit einer Vielzahl funktioneller Adaptionen bietet eine Fülle an bekannten und neuen Trainingsmöglichkeiten. Die Trainingsumgebung lässt sich optimal auf die Bedürfnisse der Trainierenden einstellen – individuelle und immer neue Trainingsmöglichkeiten werden erschaffen.
Yonga® mit Anja
Bei Yonga® sorgen Einflüsse z. B. aus QI-Gong, Yoga und Tai Chi für ein modernes holistisches Training. Hektik und Stress sind häufig Bestandteile unseres Alltags. Wir wünschen uns einen Ausgleich: Zeit für Gedanken, Freude an Bewegung und Auftanken von Energie. Gleichzeitig durchlaufen wir mit der Natur die Jahreszeiten. Sie bestimmen unsere Energie, stellen uns vor unterschiedliche Herausforderungen und geben uns verschiedene Möglichkeiten.
Termine nach Vereinbarung
Kontakt
Aktiv on tour
- Funktional Fitness meets Beats -
Ein intensives generationsübergreifendes, funktionelles Gruppentraining mit coolen Beats und viel Spass. Ein Sportfest für alle in einer Gruppenstärke von 2 bis ⇒ Personen; von Einsteiger bis Erfahrene.
Ihr meldet Euch an, ich komme mit meinem gesamten Equipment vorbei. Egal ob bei euch zu Hause, im Wald, auf dem Sportplatz, ...
Auch als erfolgreiches Event-Konzept für Unternehmen planbar.
Indoor/Outdoor Cycling
Cycling/Spinning, das ultimative Cardio- und Fettverbrennungstraining!
Cycling im neuen Außen- und Innenbereich als Einzel oder Kleingruppen-Kursformat.
Auch für Einsteiger zum Reinschnuppern!
Businesstraining
Mein Personalfitness Businesstraining ist für Menschen geeignet die außerhalb Ihrer beruflichen Tätigkeiten aber auch familiären Verpflichtungen wenig Zeit für sportliche Aktivitäten finden, sich aber gerne bewegen würden oder sogar müssten.
Die Dauer einer Trainingseinheit liegt dabei zwischen 30 und 45 Minuten, 1 bis 2 Mal pro Woche.
Eine der effektivsten Trainingsmethoden ist das XBODY EMS Training mit vielseitigen Möglichkeiten. Hier werden durch elektrische Stimulation der Muskeln in kurzer Zeit ganzheitliche maximale Ergebnisse erreicht. Auch andere individuelle Trainingskonzepte wie Muskellängen- und Beweglichkeitstraining oder Stoffwechseltraining sind möglich.
Nach einem ersten Gespräch und einem Probetraining in meinem Mikrostudio in Schöneiche komme ich für weitere individuelle Trainingseinheiten mit meinem Equipment gern zu Ihnen in die Firma, ins Büro oder nach Hause.
Der besondere Tipp:
Geschenkgutscheine
Geschenkgutscheine, 3´er oder 10´er Karten sind nicht nur eine praktische Geschenkidee, sondern auch ein individuell passendes Geschenk für Fitness und Prävention.
Mit meinen Geschenkgutscheinen kann vielen Menschen eine Freude bereitet werden.